Cara Mengatasi Diare Dengan Tepat dan Aman

Siapa yang belum pernah mengalami diare? Pasti semua orang pernah merasakannya. Dibalik diare, ada hal-hal yang menguntungkan tubuh ternyata. Diare merupakan respon tubuh kita dalam melawan zat berbahaya dalam tubuh, seperti virus, bakteri, dan senyawa lainnya. Sehingga racun dalam tubuh akan keluar bersama kotoran saat terjadi diare. Beberapa orang sering kali mengatasi diare dengan asal-asalan bahkan kadang dibiarkan begitu saja. Berikut akan dijelaskan Cara mengatasi diare dengan tepat.

Cara mengatasi diare dengan tepat

Diare bagi anak biasanya terjadi selama 2-7 hari. Bagi orang dewasa biasanya 2-4 hari saja. Meskipun diare akan sembuh dengan sendirinya seiring dengan sistem kekebalan tubuh meningkat, namun diare harus ditangani dengan cara mengatasi diare dengan tepat dan pasti lebih baik jika diare bisa diatasi dengan segera agar tidak menyebabkan tubuh mengalami hal berikut :

  1. Dehidrasi
  2. Pegal pegal
  3. Demam
  4. Sakit dan perih pada perut dan lambung
  5. Tubuh menjadi lemas
  6. Merasakan kram pada perut

Jika mengalami diare lebih dari 1 minggu bahkan sampai 4 minggu, ini bisa jadi adanya peradangan pada usus, iritasi usus, dan lainnya. Maka dari itu, cara mengatasi diare dengan tepat sangat dibutuhkan agar tidak terjadi peradangan dan iritasi pada usus. baca juga obat tumor

Cara mengatasi diare dengan tepat dan aman yang bisa dilakukan dirumah dengan menggunakan bahan alami, diantaranya :

1. Oralit

Oralit dapat membantu meredakan dan mengurangi cairan dalam feses. Anda juga bisa membuatnya dengan mencampurkan 1 sdt garam dan 8 sdt gula kedalam segelas air lalu minum.

2. Minum air putih yang banyak

Tubuh akan kekurangan cairan ketika sedang diare. Minum air putih akan menjaga asupan cairan untuk tubuh. baca juga bahaya anemia

3. Minum rebusan daun jambu biji

Daun jambu memilik flavinoid/ anti-oksidan yang tinggi sehingga cocok untuk penderita diare. Caranya bisa dengan merebus 3-4 daun jambu biji muda/ meminum teh daun jambu biji secara rutin. Selain anti-oksidan, steroid pada daun jambu biji bisa mencegah peradangan pada usus. Daun jambu biji maupun buah jambu biji merupakan Cara mengatasi diare dengan tepat yang sering dilakukan oleh para ahli juga. baca juga obat nyeri haid

4. Jangan konsumsi makanan berikut!

Ketika sedang diare, kondisi penceranaan sedang tidak baik sehingga jika mengkonsumsi kopi, cokelat, gorengan, makanan pedas dan yang mengandung asam. Ini dikhawatirkan memperburuk keadaan pencernaan. Sebaiknya hindari dulu sampai kondisi pencernaan membaik.

5. Memakan sup

Sup mengandung air yang dapat mencegah dan mengatasi tubuh dari dehidrasi dan kekurangan cairan. Sup wortel, sup tahu, sup kentang sangat baik dikonsumsi pada saat diare. baca juga obat stroke

6. Memakan buah salak dan pisang

Buah salak mengandung tannin yang dapat meredakan diare. Sedangkan pisang mengandung pektin yang dapat mengeraskan kotoran saat diare terjadi. Cara mengatasi diare dengan tepat menggunakan buah salak dan pisang sudah dilakukan orang jaman dahulu sampai sekarang.

7. Konsumsi Probiotik

Probiotik/ bakteri baik dapat diperoleh dari olahan susu seperti yoghurt yang terdiri dari lactobacillus dan achidopilus yang baik untuk mengatasi diare.

8. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D

Cara mengatasi diare dengan tepat yang terakhir yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem imun yang menurun pada saat diare akan mengakibatkan tubuh sulit melawan virus dan bakteri penyebab diare. Untuk itu konsumsi vitamin D yang dapat diperoleh dari telur, ikan salmon, minyak ikan cod, jamur, kedelai, keju, dan penderita diare juga bisa berjemur dibawah sinar matahari sebelum jam 10 pagi untuk mendapatkan asupan vitamin D. baca juga cara meningkatkan sistem kekebalam tubuh

Itulah cara mengatasi diare dengan tepat dan aman tanpa efek samping dan terbukti ampuh mengatasi diare. Penyakit diare jangan dibiarkan agar tidak terjadi peradangan pada usus bahkan infeksi. http://resellerpropolis.com

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *