Cara Mengurangi Nyeri Haid Secara Alami

Cara mengurangi nyeri haid – Nyeri haid sering kali dialami oleh para wanita apabila sedang menstruasi. Nyeri haid sangat menyakitkan dan juga dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Tidak sedikit penderita nyeri haid bisa sampai tidak sadarkan diri. Hal ini dikhawatirkan akan menyebabkan kanker pada rahim karena nyeri haid diakibatkan oleh rahim yang kram.

Untuk menghindari resiko terkena kanker rahim, disini saya akan memberi tahu Cara mengurangi nyeri haid secara alami tanpa efek samping bagi tubuh.

Salah satu cara mengurangi nyeri haid adalah menggunakan ramuan tradisional yang sudah terbukti khasiatnya oleh para orang terdahulu dalam mengatasi nyeri haid. Berikut diantaranya:

  • Kunyit

cara mengurangi nyeri haid

Kunyit mengandung kurkumin dan minyat atsiri yang dapat meredakan nyeri haid. Selain itu juga, zat besi yang terdapat pada kunyit berfungsi sebagai penghasil sel darah merah untuk menggani darah yang telah dikeluarkan. Cara mengurangi nyeri haid dengan membuat ramuan tradisional dari kunyit :

  1. Sediakan segenggam kunyit
  2. Cuci bersih lalu kupas
  3. Parut/blender kunyit lalu tambahkan air
  4. Rebus air hingga mendidih
  5. Masukan kunyit yang sudah halus ke air mendidih
  6. Tunggu 3-5 menit hingga air sedikit berkurang
  7. Saring ampas kunyit
  8. Minum air kunyit selagi masih hangat, bisa ditambahkan jeruk nipis atau madu
  • Kayu Manis

cara mengurangi nyeri haid

Minyak atsiri yang terkandung dalam kayu manis dapat kayu manis bermanfaat untuk mencegah nyeri haid juga mencegah penggumpalan darah pada rahim sehingga rahim terjaga. Kayu manis juga mengandung anti-bakteri yang dapat menghambat dan membunuh pertumbuhan jamur dia area kewanitaan. Cara mengurangi nyeri haid menggunakan kayu manis :

  1. Siapkan 3-4 batang kayu manis
  2. Rebus 1 gelas air hingga mendidih
  3. Masukkan kayu manis
  4. Tunggu hingga air berubah menjadi kecokelatan
  5. Angkat lalu tuangkan air rebusan ke gelas
  6. Minum selagi hangat

Anda juga bisa menyeduh bubuk kayu manis menggunakan air hangat.
*lebih baik jika tidak mencampur apapun pada air kayu manis, ini akan mempercepat proses mengobatan.

Banyak cara mengurangi nyeri haid secara alami yang dapat ditempuh, namun menggunakan kunyit dan kayu manis adalah cara yang terbaik karena efektif mengurangi bahkan menyembuhkan nyeri haid dalam waktu singkat. Jika Anda sedang mencari obat herbal nyeri haid yang terbuat dari kunyit, kayu manis, Anda bisa mengunjungi situs kami di www.resellerpropolis.com

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *