Cara Menurunkan Hb

Cara menurunkan hb – Hemoglobin (Hb) adalah protein kompleks yang ditemukan dalam sel darah merah yang mengandung zat besi. Zat besi dalam hemoglobin membantu mempertahankan bentuk normal sel darah merah. Kadar hemoglobin sering terjadi penurunan bahkan peningkatkan.

cara menurunkan hb Nilai hemoglobin normal

Kadar hemoglobin diukur dalam gram per desiliter darah. Biasanya kadar hemoglobin ditentukan oleh usia dan jenis kelamin seseorang. Berikut klasifikasinya :

  • 17-22 gm / dl, pada bayi baru lahir
  • 15-20 gm / dl, pada bayi berumur seminggu
  • 11-15 gm / dl, pada bayi berusia satu bulan
  • 11-13 gm / dl, pada anak-anak
  • 14-18 gm / dl, pada pria (dewasa)
  • 12-16 gm / dl, pada wanita (dewasa)
  • 12,4-14,9 gm / dl, pada pria (lansia)
  • 11,7-13,8 gm / dl, pada wanita (lansia)

Beberapa faktor penyebab tingginya kadar hemoglobin tubuh yaitu :

  • Penyakit paru-paru lanjut seperti emfisema
  • Tumbuh tumor
  • Adanya gangguan pada sumsum tulang belakang (polisitemia rubra vera)
  • Penyalahgunaan obat yang mengandung erythropoietin
  • Gagal jantung
  • Kanker ginjal
  • Kanker hati
  • Dehidrasi
  • Merokok tembakau
  • Tekanan darah tinggi
  • Tinggal di ketinggian yang kurang oksigen

Untuk mengetahui faktor penyebab meningkatnya hb, sebaiknya Anda menemui dokter dan berkonsultasi agar cara menurunkan hb yang tinggi bisa dijalankan dengan tepat dan efektif.

Cara Menurunkan Hb yang tinggi

Cara mengurangi kadar hemoglobin dalam tubuh, Anda harus melakukan beberapa hal :

  • Menurunkan dan mengontrol berat badan Anda
  • Kurangi karbohidrat seperti nasi, ubi, tepung, dll
  • Kontrol kadar gula darah
  • Berhenti Merokok!
  • Konsumsi buah buahan
  • Olahraga teratur
  • Hindari makanan berlemak

Jika cara menurunkan hb telah Anda jalani, jangan putus asa. Lakukan hal tersebut secara rutin dan berlanjut agar kadar hb Anda kembali normal tanpa harus tinggi lagi.

Jika Anda sedang mencari obat penurun hb yang efektif dan cepat, kami sarankan untuk mengkonsumsi QnC Jelly Gamat yang terbuat dari 100% bahan alami tanpa bahan kimia sehingga aman dikonsumsi oleh penderita  kadar hb yang tinggi.

baca juga :

Cara menurunkan hb yang tinggi

Author: www.resellerpropolis.com

 

Leave A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *